Recursos para atravesar el duelo

El duelo es un sendero sagrado del alma, y existen muchos recursos que pueden ofrecer luz en este caminar. Las librerías y espacios digitales están llenos de herramientas valiosas para quienes transitan una pérdida. A continuación, compartimos una selección de libros, sitios web y pódcast recomendados por los autores que colaboraron en el folleto gratuito de Unity titulado El duelo es una práctica espiritual.

Libros

Obras de Russell Friedman y John W. James

• Superando pérdidas emocionales: Manual práctico para recuperarse de la muerte de un ser querido, de un divorcio y de otras pérdidas emocionales.
• Superando pérdidas emocionales, edición ampliada: Programa práctico para superar el dolor por muerte, divorcio y por otras pérdidas incluyendo la salud, carrera y la fe.
• Cuando los niños sufren: Guía completa y definitiva para ayudar a los niños de una forma efectiva a superar cualquier tipo de pérdida emocional.

Stephen Levine
Un año de vida: Cómo vivir este año como si fuera el último.

Suzanne Giesemann
Mensajes de esperanza: La verdadera historia de una de las médiums más fascinantes.

Martha Whitmore Hickman
Sanar una pérdida: Una guía para aprender a sobrellevar, comprender y superar la pérdida de un ser querido.

Pema Chödrön
Cuando todo se derrumba: Palabras sabias para momentos difíciles.

Sitios Web

National Alliance for Children’s Grief (Alianza Nacional para el Duelo Infantil)
Ofrece recursos y apoyo local para niños en duelo.

Método Grief Recovery
Proporciona blogs, transmisiones en línea, artículos, videos y libros enfocados en el proceso de duelo.

Have the Talk of a Lifetime (Honrando la memoria de una vida)
Incluye un cuaderno de trabajo gratuito para facilitar conversaciones sobre el final de la vida.

Helping Parents Heal (Apoyo para padres en duelo)
Organiza reuniones locales y en línea para padres que han perdido hijos, especialmente para aquellos que desean establecer un vínculo con sus seres queridos que han partido.

TAPS: (Programa de Apoyo para Sobrevivientes de una Tragedia)
Brinda asistencia a familias militares, oficiales de enlace y cuidadores afectados por pérdidas.

What’s Your Grief? (¿Cuál es el motivo de tu dolor?)
Sitio integral creado por profesionales de la salud mental en Baltimore, Maryland, que surgió ante la escasez de recursos para atravesar su propio duelo.