Una oración por los niños: Gratitud

Cómo practicar la gratitud con los niños

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ser más conscientes de las cosas por las que estar agradecidos y a encontrar formas de expresar su gratitud? Aunque las bendiciones durante las comidas o las oraciones nocturnas suelen ser una práctica habitual, ¿qué otras actividades podrían fomentar y perfeccionar el arte de la gratitud? A continuación, algunas sugerencias:

Considera establecer una práctica semanal, como un «miércoles de gratitud», en la que tu familia comparta pensamientos y actos de gratitud a lo largo del día.

Durante una comida, ofrece a cada miembro de la familia la oportunidad de recordar un momento feliz y explicar por qué lo eligió.

Crea una «Caja de tarjetas de agradecimiento» y llénala de tarjetas hechas a mano o compradas, junto con sobres y sellos. Anima a todos los miembros de la familia a utilizarla, no solo para agradecer por los regalos recibidos, sino también por actos de bondad, ya sean recientes o pasados. Así, todos adquirirán el hábito de enviar tarjetas que alegren a los demás.

Explícales a los niños que vivir con gratitud nos ayuda a ser más conscientes de lo bueno que tenemos en nuestras vidas y a sentir nuestra conexión con Dios.

Para los niños mayores y adolescentes, dedica tiempo a conversaciones individuales. Sé abierto y comprensivo mientras escuchas con atención lo que comparten. Expresa y demuestra tu amor incondicional, así como tu aprecio y respeto por ellos. Considera preguntar: «¿Qué te hace sentir agradecido hoy?».

Para los niños más pequeños, lean juntos cuentos o libros sobre cómo apreciar las cosas que les rodean. Da ejemplo utilizando palabras positivas y practicando actos de gratitud.

Anima a los niños a crear su propia canción, poema, cuento o dibujo sobre la gratitud, y luego representarlo mediante una actuación o baile. El siguiente poema es solo una herramienta para experimentar la diversión y la alegría del agradecimiento.

CÓMO EXPRESAR GRATITUD

Podemos escribir una nota de agradecimiento,
crear arte lleno de alegría,
enumerar las cosas por las que damos gracias,
con palabras sinceras desde el corazón.

Podemos realizar actos de bondad,
dar algo inesperado,
llenar un jarrón con flores,
o tender una mano amiga.

Podría hacer un favor
o dejar una sorpresa divertida.
Puedo guiarte hasta ella
y luego decir: «¡Abre los ojos!»

Enviemos agradecimientos a la distancia
o escribamos en la arena,
dejemos bendiciones en una puerta
o pongámoslas en una mano.

Cantemos canciones de gratitud a la naturaleza;
hagamos un baile de agradecimiento.
Rastremos las hojas en montones crujientes;
¡oh, mira! ¡Otra oportunidad!

Podríamos iniciar un club de agradecimiento,
jugar a «¡Estoy agradecido!»,
dar gracias por el sol,
y apreciar la lluvia.

Contemos las bendiciones de hoy
y las de meses pasados,
riamos de los recuerdos felices
y planifiquemos crear muchos más.

Cada oración de gratitud que decimos
y cada acto de bondad que ofrecemos
dejan senderos brillantes de agradecimiento
por dondequiera que vamos.

—Rev. Bronte Colbert

Oración de gratitud por todos los niños

En estos momentos, nos unimos en oración y gratitud. Nos apreciamos, nos amamos, hoy y siempre. Ahora hacemos una pausa para sentir ese amor en nuestro interior. Mientras contamos nuestras muchas bendiciones, nos centramos en aquello por lo que estamos agradecidos: las oraciones respondidas, la guía recibida, nuestros amigos y seres queridos. En este momento de quietud, visualizamos a todas las personas y cosas que amamos. Susurramos sus nombres y luego decimos: «Doy gracias».

Oración familiar de gratitud

Estamos inmensamente agradecidos por nuestros hijos, por su maravillosa singularidad y por la preciosa manera en que expresan su ser. Ayúdanos a ser comprensivos, pacientes y a ser un buen ejemplo para ellos. Qué gran regalo es acompañarlos en su camino, ahora y en los años venideros. Contemplamos siempre la presencia de Dios dentro de ellos y a su alrededor, y damos gracias por ellos. Nos sentimos profundamente afortunados y bendecidos.