Oración por los niños: Gratitud cotidiana

Una práctica espiritual para cualquier día o temporada

El Día de Acción de Gracias y la temporada navideña están llenos de hermosos recordatorios para practicar la gratitud: por los alimentos, por nuestros seres queridos y por los significados profundos de los mensajes y tradiciones que celebramos. Sin embargo, la gratitud no se limita a una fecha en noviembre. Practicar la gratitud cotidiana con nuestros niños profundiza nuestra conciencia de las bendiciones y nos abre a descubrir aún más motivos para agradecer.

Cuando enseñamos a nuestros niños la importancia de la gratitud, los motivamos a reconocer lo bueno en la vida y a enfocarse en aquello por lo cual se sienten agradecidos. Esto les ayuda a transitar por las dificultades o desilusiones que puedan experimentar. Así como pueden aprender a tomarse el tiempo necesario para procesar y «sentir» los desafíos de la vida, también pueden aprender a recordar los momentos luminosos, los dones recibidos, las bendiciones y sus propias fortalezas.

La gratitud cotidiana nos ayuda a vivir cada día con una mirada más brillante. Inspira a los niños a descubrir cosas por las cuales sentirse agradecidos y nos permite crear recuerdos positivos que incluyen actos de bondad, ya sean recibidos o compartidos.  

Formas de practicar la gratitud

• Crea un rincón de gratitud en el hogar, donde los miembros de la familia puedan dejar notas o dibujos de aprecio. Ejemplos: «¡Tomás, gracias por preparar el almuerzo de tus hermanos!» «Joe, ayer mostraste bondad y valentía en el parque». «Papá, gracias por arreglar mi bicicleta». Escribir estos detalles da permanencia a los recuerdos positivos, los cuales nos sostiene en momentos emocionalmente difíciles.  

• En las comidas, tómense turnos para compartir algo por lo cual se sienten agradecidos. Una vez al día es suficiente. No es necesario que se trate de algo reciente; los recuerdos y las experiencias pasadas también son fuentes maravillosas de gratitud y unión familiar. 

• Fomenta el hábito de escribir notas de agradecimiento por los regalos recibidos. Mantén a la mano tarjetas, sobres, estampillas y lápices de colores. Los niños más pequeños pueden expresar su gratitud a través de dibujos.
• Reúnan y compartan historias sobre situaciones que parecían difíciles y terminaron convirtiéndose en bendiciones.

Al enfocarnos y practicar el arte de dar gracias, descubrimos cada vez más motivos para sentir gratitud en nuestra vida.

Oración de gratitud por los niños

Al entrar en este momento de oración, doy gracias por todos los niños en mi vida. Al vivir con una conciencia de gratitud, traigo a la luz bellos recuerdos y creo vínculos más profundos con amistades, familia y comunidad. Los niños son seres creados en perfección, guiados divinamente como canales de alegría. Los animo y escucho con atención sus expresiones de gratitud.  

Oración familiar de gratitud

Como familia, hacemos una pausa para apreciar el bien que siempre se despliega en nuestras vidas. ¡Somos verdaderamente bendecidos! Nos recordamos observar y tomar nota de las muchas cosas por las cuales sentimos gratitud. Damos gracias por la capacidad de reconocer estas bendiciones y de practicar la bondad amorosa junto con la gratitud. Al hacerlo, permanecemos abiertos a la guía divina y a las oportunidades de ser una bendición para los demás. 

Juntos afirmamos:

Todos los niños son bienvenidos a orar con los asociados del Ministerio de Oración de Unity.

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