Una oración por los niños: Salud

Salud y plenitud: nuestro estado natural 

La salud es más que la ausencia de enfermedad. Es el estado natural de nuestro cuerpo, mente y espíritu en perfecta armonía. 

Nuestro organismo busca constantemente el equilibrio. Cuando tenemos fiebre, no es un signo de que algo va mal, sino el mecanismo natural del cuerpo trabajando para restablecerse y sanarse. Así como el cuerpo sabe cómo recuperar su bienestar, nuestros pensamientos también influyen profundamente en nuestra experiencia de salud y bienestar. 

Los niños poseen un don innato: viven plenamente en el presente. Si se caen y raspan la rodilla, su llanto no proviene de la gravedad de la herida, sino de la reacción inmediata al dolor y a la sorpresa de haberse lastimado. Pero una vez que el dolor pasa, con una curita y un abrazo, al igual que Elsa en Frozen, simplemente «lo dejan ir». 

Como padres, enfrentamos este reto. Si un hijo está gravemente enfermo o herido, es natural que nos preocupemos, porque nuestra mente tiende a proyectarse hacia el futuro. ¿Y si empeora? ¿Y si no se recupera tan rápido como esperamos? 

Nuestros pensamientos moldean nuestra experiencia

En Unity enseñamos la antigua verdad espiritual de que los pensamientos en los que nos enfocamos constantemente dan forma a nuestra realidad. Una mente llena de preocupación, miedo o negatividad genera tensión en el cuerpo, mientras que una mente centrada en la paz, la plenitud y el bienestar favorece la salud y la sanación. 

La ciencia moderna confirma esta verdad. El efecto placebo es una prueba poderosa de cómo nuestros pensamientos influyen en el cuerpo. En un estudio ampliamente conocido, pacientes que creyeron haber sido operados de la rodilla, cuando en realidad los médicos solo hicieron pequeñas incisiones sin realizar ninguna reparación, experimentaron una mejoría comparable a la de aquellos que sí recibieron la cirugía completa. Su creencia en la sanación activó un proceso real de recuperación física. 

Esto no significa negar la experiencia humana del dolor o la enfermedad. Regresar a la plenitud implica abrirnos a todas las herramientas disponibles. La verdadera receta para la salud está en conectarnos con la sabiduría innata dentro de nosotros para saber qué necesitamos, y qué necesitan nuestros hijos, para regresar al estado de plenitud que es la Verdad de nuestra esencia. 

Herramientas para la plenitud

Unity enseña dos poderosas herramientas espirituales para alinearnos con la salud y la plenitud: las negaciones y las afirmaciones. 

• Las negaciones liberan la mente de creencias limitantes. No se trata de negar la realidad, sino de negar el poder de las circunstancias externas sobre nosotros. Nos ayudan a soltar ideas falsas que no nos benefician.  

• Las afirmaciones reemplazan esas creencias limitantes con Verdades que nos fortalecen.  

Por ejemplo, si un niño se siente enfermo, puede decir:  

• Negación: Mi nariz congestionada no tiene poder sobre mí. 

• Afirmación: Yo soy fuerte y saludable; cada respiración me llena de energía. 

La música es una forma maravillosa de incorporar afirmaciones. Aquí tienes el enlace a una canción sencilla que refuerza la idea de que todas nuestras células están saludables, felices y completas: 

Escuchando la voz interior

Nuestro cuerpo posee una sabiduría innata, y al escuchar nuestra voz interior, recibimos orientación sobre cómo cuidarnos a nosotros mismos y a nuestros hijos. 

Tomarnos un momento para hacer una pausa, respirar y escuchar nos permite recibir la suave guía que nos conduce hacia la salud. Enseñar a los niños a confiar en este conocimiento interno les ayuda a tomar decisiones que favorecen su bienestar, como alimentarse de manera saludable, mantenerse hidratados, cepillarse los dientes y descansar lo necesario.  

Oración por la salud de todos los niños

Al inhalar, siento cómo la energía vital fluye en cada célula de mi cuerpo, y al exhalar, traigo a mi mente a los niños en mi vida que puedan estar enfrentando una enfermedad o desequilibrio. Los visualizo sonriendo radiantes, respirando profundamente y corriendo con libertad. Expando mi conciencia hacia todos los niños del mundo, escucho sus risas y percibo su alegría. Me inunda la gratitud por la salud y la plenitud de cada una de estas expresiones divinas de Dios. 

Oración familiar por salud

Al respirar juntos afirmamos esta verdad: Yo soy pleno, vibrante y lleno de energía divina. Si alguien a quien amamos no se siente bien, lo imaginamos irradiando salud, con su cuerpo en perfecto equilibrio y su espíritu elevado en gozo. Decimos: Gracias, Dios, por la vida divina dentro de ellos, restaurándolos a su plenitud con gracia y facilidad. ¡Y así es! 

Juntos afirmamos:

Todos los niños son bienvenidos a orar con los asociados del Ministerio de Oración de Unity.

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