Una oración por los niños: Entendiendo las afirmaciones

Palabras que nos animan 

«Eres amable. Eres inteligente. Eres importante». Esas palabras han resonado en mí desde que vi la película Historias cruzadas en 2011. Eran las frases que Aibileen, la niñera de la pequeña Mae Mobley, repetía con amor, intentando infundirle ánimo, valor y un sentido de propósito en su vida. 

Afirmaciones como estas, son pequeños «impulsos de energía» para nuestra mente: declaraciones positivas que podemos repetirnos para sentirnos seguros, felices y preparados para enfrentar el mundo. Es como darnos un discurso motivador que nos recuerda lo fuertes, amables y capaces que somos. 

Como hijos de Dios, llevamos en nuestro interior una bondad innata. Las afirmaciones nos ayudan a alinearnos con esas cualidades divinas y a expresarlas: fortaleza, sabiduría, poder y amor. 

Para los niños, las afirmaciones pueden convertirse en una herramienta divertida y transformadora que refuerza su autoestima, les ayuda a gestionar emociones y fomenta una visión positiva de la vida. Aquí tienes tres pasos sencillos para crear afirmaciones poderosas: 

1. Comienza con Yo soy ... o Yo puedo ... Estas frases poderosas conectan directamente con tu ser espiritual y tu divinidad interior. 
2. Mantén una actitud positiva. Asegúrate de que tu afirmación te haga sentir bien. Por ejemplo, en lugar de decir No tengo miedo, elige Soy valiente. 
3. Sé específico. Reflexiona sobre lo que deseas sentir, cambiar, lograr o creer. En lugar de decir simplemente Soy feliz, prueba con Soy un buen amigo o Aprendo algo nuevo cada día. 

Así como una alimentación saludable fortalece nuestros cuerpos, las afirmaciones positivas nutren nuestras mentes y corazones. Al repetirnos palabras amables, entrenamos nuestros cerebros para enfocarse en lo bueno que hay en nosotros y en el mundo. Esto se convierte en una especie de superpoder que nos ayuda a mantenernos tranquilos, felices y valientes aún en momentos difíciles. 

Los niños pueden practicar afirmaciones por las mañanas, antes de dormir o siempre que necesiten un impulso. Algunas actividades divertidas incluyen decirlas frente al espejo, escribirlas en un diario o dibujar imágenes que representen sus afirmaciones. También pueden crear un Póster de Poder con sus frases favoritas, decorándolo para que sea aún más especial y único.

Oración por los niños que aprenden las afirmaciones

Al enfocar mi conciencia en la luz y el amor de Cristo presentes en cada niño, los visualizo desarrollando una mayor comprensión del poder de sus pensamientos y palabras. Alineados con su naturaleza Crística, reconocen y abrazan las cualidades divinas dentro de sí mismos, convirtiéndose en expresiones únicas de Dios. Cada día, en todos los aspectos, los veo crecer en amor y bondad, compartiendo estas cualidades con el mundo que los rodea. 

Oración familiar

En este momento de quietud, tomemos juntos una respiración profunda y purificadora. Retengámosla por un instante y luego exhalemos con suavidad. Ahora, al respirar, reconocemos todo lo que somos: sabios, discernidos, amorosos y llenos de la luz de lo Divino. Toda la bondad de Dios impregna nuestro ser. Al escuchar esa tranquila y suave voz interior, nos llenamos de valor, bondad y sabiduría. La luz de Dios guía nuestro camino, y avanzamos con confianza y paz. 

Juntos afirmamos:

Todos los niños son bienvenidos a orar con los asociados del Ministerio de Oración de Unity.